Evening Yoga Flow

Sanftes Vinyasa für Entspannung und Ausgleich am Abend

neuer Kurs vom 05.02. – 21.05.2019
dienstag 20.00 – 21.00 Uhr / Multi Teacher

Angeleitet von frischgebackenen Vinyasa-YogalehrerInnen bekommst du die Möglichkeit, Dich ganzheitlich in sanften Bewegungen und Sequenzen zu spüren, die Aktiviäten des Tages hinter Dir zu lassen und in eine tiefe Entspannung zu gelangen. Eine ideale Vorbereitung für eine erholsame Nachtruhe und gesunden Schlaf.

Jeden Monat hast du die Gelegenheit, eine/n neue/n LeherIn kennenzulernen, die jedoch alle ein Ziel verbindet: Dir Entspannung und Balance zu Beginn der Woche zu schenken.

Die LehrerInnen des Evening Yoga Flows und was sie Euch in den Stunden vermitteln werden:

Karina Gaurangi Schmuck für Euch im Februar:

„Yoga ist für mich der Weg, zu meinem wahren Selbst und zu einer universellen Spiritualität. Yoga lässt mich die Verbundenheit mit allen Lebewesen spüren.
Asanas, Pranayama, Meditation sind für mich wichtige Hilfsmittel, meinen Geist zu beruhigen und ihn in Einklang mit Körper und Seele zu bringen.“

Judith Schunk für Euch im März:

„Yoga ist mein Vehikel zu einer tiefgreifenden, umfassenden Erkenntnis meiner Selbst. Und in diesem Selbst darf ich die Verbundenheit spüren: mit allem, was ist.
In meinen Stunden darfst Du Dich auf eine ganzheitliche Reise durch deinen Körper und auf eine genüssliche Entspannung freuen.“

Lilli Seiter für Euch im April:

„Yoga bedeutet für mich abzuschalten, in mich zu gehen und mich wahrzunehmen. Das Praktizieren bringt Lebensenergie und unterstützt mich darin, mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit durch das Leben zu gehen. Beim Evening Yoga Flow kannst du deinen Alltagsstress loslassen, um danach geerdet und entspannt den Tag beenden zu können.“

Eric Skibbe für Euch im Mai:

„Gesundheit ist kein Zustand den ich ein Mal erreicht habe und der dann so bleibt wie er ist. Gesundheit ist ein Gleichgewicht, das ich aktiv jeden Tag wieder neu gestaltend üben kann (abhyasa). Achtsamkeit in Wahrnehmung, Bewegung, Ernährung, und Regeneration in Einklang mit der Auss‚enwelt schenkt mir dafür die Kraft. And this power means Yoga for me.“