Restorative Yoga – Replenish on Friday Afternoon

Eine Restorative Yoga Praxis ist eine regenerierende Yoga-Praxis und gleichzeitig AKTIVE ENTSPANNUNG und das so bequem wie möglich.

Präventionskurs Vinyasa Yoga – Siva-Sakti Yoga: Der Tanz der Polaritäten

Über Körper-, Atemwahrnehmung und sanfte Bewegungsübungen kommst du aus dem Alltag in deiner Yogastunde an.

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige und nach innen gerichtete Yogapraxis. Der Fokus der liegt auf Energiebahnen – den Meridianen gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – sowie auf Faszien, Gelenken und Knochen.

Restorative Yoga – Replenish on Friday Afternoon

freitags 16.30 – 17 .30 Uhr ab 11.01.2019
fällt aus am 29.03.

Die Restorative Yogapraxis lädt Dich ein, zu tiefer innerer und körperlicher Ruhe zu finden aus der heraus ganz natürlich Regeneration und frische Energie entsteht. Bei den Stellungen des Restorative Yoga

Neue Präventionskurse 2019

von den Krankenkassen anerkannt

mittwochs 20.00 – 21.15
Hatha Yoga mit Ulrike Künnecke
Kurs 1: 16.01. – 20.03. / 10 Termine
Kurs 2: 03.04. – 12.06. / 10 Termine
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sonntags 11.30 – 12.45
Vinyasa mit Lui Winckler
Kurs 1: 20.01. – 24.03. / 10 Termine
Kurs 2: 07.04. – 16.06. / 10 Termine
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NEU: Evening Yoga Flow

Sanftes Vinyasa für Entspannung und Ausgleich am Abend

dienstags 20.00 – 21.00, 05.02. – 21.05. / Multi Teacher
Du bekommst die Möglichkeit, Dich ganzheitlich in sanften Bewegungen und Sequenzen zu spüren, die Aktivitäten des Tages hinter Dir zu lassen und in eine tiefe Entspannung zu gelangen.

PULS YOGA BERLIN

„Yoga und Meditation bedeuten für mich:
• Echte Freundschaft mit uns selbst und unserem Leben zu schließen, mit allem Schönen und Wundersamen, und ebenso allem, was uns herausfordert
• Vertrauen in die Stille zu entwickeln, und das, was wir in ihr entdecken können
• ein achtsames und doch leidenschaftliches Ja zum Paradoxon Leben.“

Petra Martin

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