Neuer Präventionskurs Vinyasa Yoga – Siva-Sakti Yoga: Der Tanz der Polaritäten

sonntags 11.30 – 12.45 Uhr ab 20.01.2019

Auch offen für alle 10er Karten Inhaber oder Einzelbesuche!

Über Körper-, Atemwahrnehmung und sanfte Bewegungsübungen kommst du aus dem Alltag in deiner Yogastunde an. Als gemeinsame Einstimmung und Öffnung des Bewusstseins auf das Thema der Yogastunde folgt eine Meditation. Anschliessend erwärmen und dehnen wir in unterschiedlichen Körperhaltungen, kraftvoll & fliessend aneinandergereiht, den Körper, vertiefen die Atmung und bereiten ihn gezielt auf eine zum Thema ausgewählte Haltung vor: du erlernst detailliert ihre korrekte Ausführung und erfährst ihre Wirkung im Üben. Angeleitete Atemübung & Atemtechniken leiten dich hinüber in die Tiefenentspannung. Hier findet dein Körper Zeit und Raum um Erfahrungen und Wirkung deiner Yogastunde im Körpergedächnis abzuspeichern. Zum Abschluss kehrst du in der inneren Stille ein.

Leitung: Lui (Claudia) Winckler

Lui unterrichtet im Stil von Ananda Leone. Sein persönlicher Stil SIVA SAKTI YOGA vereint klassisches Hatha Yoga der südindischen Tradition nach Dr. Swami Gitananda mit zeitgemäßen Elementen aus Anusara Yoga und Vinyasa Yoga.
Meine Kurse sind als Präventionsmaßnahmen von den Krankenkassen anerkannt.

Offen für alle

Zeit:
sonntags 11.30 – 12.45 Uhr ab 20.01.2019

Ort:
PULS BERLIN
Möckernstraße 111
10963 Berlin

Telefon:
+49 (0)30 21806788

Kontakt:
Petra Martin Mail: petra@studio-puls-berlin.com

Kosten: 140,- Euro
als Krankenkassen anerkannter Kurs.
Die Krankenkasse ersetzt bis zu 75,- Euro
Einzeltermin: 14,- Euro
Die 10er Karten von Puls Yoga sind ebenfalls gültig.

Anmeldung:
Wir bitten um vorherige Anmeldung. Vielen Dank!

 

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