Hatha Yoga / sanft

freitags 09.30 – 10.45 Uhr

Dieser Yogakurs bietet Dir die Gelegenheit, für einen Moment in deinem Alltag innezuhalten, zu entspannen und dabei gleichzeitig etwas für Körper und Geist zu tun: Fließende Yogasequenzen bringen dich in Bewegung, in etwas länger gehaltenen Positionen kannst du neue Stabilität und Leichtigkeit erfahren. Einfache Atemübungen, kurze Meditationen und Impulse aus dem Schatz der Yogaphilosophie laden Dich zu einer erholsamen Auszeit ein. Und am Ende einer Yogastunde kannst du spüren, welchen Effekt solch eine kurze Yogapraxis auf das Wohlbefinden haben kann.

Level: All Könnensstufen sind willkommen, auch für Yoga-Neueinsteiger geeignet

Buchbar als Präventionskurs!

Leitung: Ulrike Künnecke

Yoga ist für Ulrike eine innere Reise. Sie entdeckt in der Vielfalt des Yoga immer neue Facetten, die sie begeistern. Sie freut sich, diese mit den TeilnehmerInnen ihrer Kurse teilen zu können. Seit Beginn ihrer Yogapraxis, in den 1990 Jahren, fand sie im Yoga einen erdenden Ausgleich zu ihrer Tätigkeit als Grafikdesignerin. Sie praktizierte viele Jahre Iyengar-Yoga, bis sie 2008 sivasakti yoga von Ananda Leone kennenlernte und eine Ausbildung an der Yogaakademie Berlin absolvierte. Seit 2012 ist Ulrike Yogalehrerin BDY/EYU und unterrichtet seitdem Yogakurse, die von den Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert sind. Zahlreiche Fortbildungen, beispielsweise bei Bridget Woods-Kramer, Günther Nießen, Dr. Shrikrishna, Barbra Noh erweitern dabei ihren Erfahrungshorizont.

Offen für alle

Zeit:
freitags 09.30 – 10.45 Uhr

Dauer:
Buchbar als Präventionskurs Krankenkasse:

Ein laufender Einstieg in den Kurs ist möglich.

Ort:
PULS BERLIN
Möckernstraße 111
10963 Berlin

Kursleitung:
Ulrike Künnecke

Kosten:
135,- €
für 10 Termine à 75 Minuten als Krankenkassen bezuschusster Kurs
Dieser Kurs ist auch mit der regulären 10er Karte besuchbar, jedoch OHNE Bezuschussung
Mehr Informationen zu unseren Präventionskursen findest Du Hier

Anmeldung:
Ulrike Künnecke, Email: u.kuennecke@gmx.de oder Tel: 030 61284209

PULS YOGA Newsletter